آیا شنا بر کاهش استرس و افزایش تمرکز آقایان تأثیر دارد؟ استرس، مهمان ناخوانده زندگی مدرن است و به طرز چشمگیری بر سلامت جسمی و روانی افراد تأثیر می‌گذارد. خوشبختانه، راهکارهای موثری برای مقابله با آن وجود دارد. یکی از این روش‌ها، غوطه‌ورشدن در آب و تجربه لذت‌بخش شنا است.…