زندگی معاصر، با وجود تمام پیشرفت‌هایش، اغلب با فشارها و استرس‌های فزاینده‌ای همراه است که می‌تواند تعادل جسم و روان ما را برهم زند. مسئولیت‌های متعدد و سرعت بالای وقایع، نیاز به فضایی برای بازیابی آرامش و تجدید قوا را بیش از پیش آشکار می‌کند. در این میان، درک درست…