بهبود متابولیسم بانوان با شنا در استخر مزیتی بزرگ است متابولیسم یکی از کلیدی‌ترین عوامل در حفظ سلامتی و دستیابی به‌تناسب اندام است. بهبود متابولیسم به معنای افزایش انرژی، کاهش وزن و بهبود عملکرد عمومی بدن می‌باشد. یکی از بهترین و جذاب‌ترین روش‌ها برای دستیابی به این هدف، شنا در…